LA MEDITACIÓN (ZAZEN) La meditación es un espacio de Paz y de Silencio donde no hay nada que hacer ni que no hacer. En la sencillez de este silencio, solamente observar, es decir, prestar atención a cada movimiento interior que nos habita y confiar en que esta oración silenciosa nos abra cada vez más profundamente a nosotros mismos, pacifique nuestra relación con el mundo interior y exterior, y nos conduzca a la transformación sin esfuerzo ni dolor. La meditación se puede experimentar bajo dos aspectos, en la práctica meditativa y en la respiración de la mente meditativa, es decir, en el movimiento de "meditar". La práctica meditativa consiste en practicar con el cuerpo en una postura que reúne las condiciones más favorables de apertura a la dimensión trascendente. La dimensión "más allá" del sistema condicionado, o mejor dicho, que lo abarca. Es la práctica "cuerpo-mente" celebrando el silencio que reside en el corazón de lo que es...
DOJO VIRTUAL
Egunon
ResponderEliminarMuy buena iniciativa
Gracias Antonio.
Entretanto, el silencio,
ResponderEliminarentretanto, la lluvia,
entretanto, el encuentro.
Eskerrik Asko Antonio.