Desdramatizar - Roland Yuno Rech.

El zen, enseñanza de desdramatización.

El Maestro Deshimaru insistía mucho en el hecho de que ante el sufrimiento, el zen era una enseñanza de desdramatización.  No garantiza el sufrimiento cero pero permite que cada sufrimiento se quede en lo que es, limitado, impermanente, no invada la totalidad del cuerpo y de la mente sino que, por el contrario, sea relativizado  y finalmente abandonado, de manera que tengamos una mente y un cuerpo libres de acoger la vida nueva que se presenta cada día.

Nuestra práctica no tiene por objetivo insensibilizarnos ante las sensaciones. Por el contrario, en zazen, sentimos extremadamente claras todas las sensaciones pero evitamos ilusionarnos a propósito de ellas produciendo sentimientos de apego negativo como el odio  por lo que es doloroso o de avidez por lo que es agradable. Dicho de otro modo, zazen nos enseña a mantener un espíritu ligero, suave, a estar siempre disponibles para vivir la experiencia del momento presente.

Roland Yuno Rech.

"Las 108 luminosas puertas del Dharma"

Puerta 53 - Toda sensación es sufrimiento.