zen navarra

  CARTA AL DOJO. ENERO DE 2021: DE LA INTIMIDAD   “Nuestra espiración es la del universo entero. Nuestra inspiración es la del universo entero. De esta forma, a cada instante hacemos realidad la gran obra. Con ese espíritu hacemos desaparecer toda desgracia y engendramos la felicidad absoluta”   Kodo Sawaki   En este principio de año recordábamos esta frase de Kodo Sawaki sobre la respiración. La amiga fiel que nos acompaña toda nuestra vida desde que comenzamos inspirando hasta que morimos con la última expiración. Cuando ponemos atención y nos damos cuenta de ella, la hacemos consciente y cuando no, la vida se encarga y somos respirados por ella.. Hermosa práctica, la de soltar y solamente darnos cuenta, observar, que somos respirados sin intervenir en la misma respiración.   D Lucio maestro de la escuela segunda que nos acompañó de 8 a 10 años, con el que conocimos a Bodhidharma y su gesto al quedarse dormido de cortarse los párp...

    Los hombres mueren, los hombres viven, las grullas pasan.  Natsume Soseki   Con emoción os informamos del fallecimiento de Christian Reiyu Payen, el 29 de diciembre de 2020.  Christian, monje zen, enseñaba zazen en el Dojo Zen de París y fue su presidente durante doce años. Queremos recordar su cordial acogida. Lo conocimos, cuando recién comenzábamos. Varias veces en función de shusso. Con amabilidad nos animaba a ir más allá. Entre nosotros le conocíamos como el “arrantzale”, el pescador.  Queremos expresarle nuestra gratitud.   En gassho Antonio Taishin Arana (dojozen Genjo Pamplona-Iruña)      

                                                              Mu - Caligrafía T. Deshimaru     LIBRE DE SÍ, LIBRE DE TODO (Shunryu Suzuki) En zazen, no tratéis en zazen de detener los pensamientos, ni las percepciones auditivas y visuales. Si algo aparece en vuestra mente, dejadlo. Si oís algo, aceptadlo. Es todo. No debería haber otra actividad secundaria en vuestro zazen. El sonido es una actividad. La actividad secundaria es la cuestión. ¿Qué es ese sonido?: coche, camión, papelera, ¿otra cosa? Si oís un sonido, lo oís, es todo. No lo juzguéis, no tratéis de imaginar lo que es, contentaros con tener los oídos bien abiertos y oírlo. Contentaros con abrir los ojos y ve...

  ¡Qué difícil es soltar!        En el Budismo Mahayana existen   los cinco agregados: el cuerpo, las sensaciones, las percepciones, formaciones mentales y conciencia sensorial. Gracias a ellos tenemos la experiencia de nuestra vida y de todas las demás existencias que nos rodean.      En el tiro con arco en el espíritu zen, entramos en un espacio de atención poco explorado, a trav é s del cual sentimos la sensación del tacto, del aire que nos rodea, del frío y del calor,del aire que nos entra por la nariz al respirar. Al tensar la cuerda sentimos los músculos que actúan y los que están relajados, así con la actitud mental adecuada, desciframos este lenguaje interno; a menudo tan escondido como importante en esta práctica y en nuestra existencia.      En el tiro con arco en el espíritu zen, es esta conciencia sensorial la que nos hace entender y vivir todo el proceso del lanzamiento de la flecha. La atención en la pos...