Sesshin , en El Negre, Ogassa con Artur Shogyo Duch y Consol Bofill

 

 En el zen, los retiros se les llaman sesshin, que significa 'tocar el espíritu' o “tocar la propia intimidad”. Son retiros de práctica intensiva de la meditación zen, que llamamos zazen, y shikantanza, que significa 'sentarse a no hacer nada'.

El silencio interior, junto con los tres pilares de zazen -postura, respiración y actitud mental- nos permiten contemplar todo lo que ocurre aquí y ahora, dentro de nosotros y fuera de nosotros en unidad con el todo.

“Practicar una sesshin es volver a lo que fundamenta toda nuestra experiencia pero que hemos perdido de vista a causa de nuestros pensamientos complicados y de todos nuestros apegos”, nos dice el maestro Roland Yuno Rech.

La práctica de Feldenkrais nos aporta una comprensión de la conciencia corporal mediante secuencias lentas de  movimientos que nos hacen descubrir la relación con la totalidad del cuerpo-mente y sus vínculos con el entorno.

Las dinámicas de expresión pictórica están enfocadas a despertar las sensaciones, las emociones y percepciones interiores a través de experimentar la pintura con gran libertad, donde nada hay que comprender a nivel intelectual.

Artur Shôgyô Duch es pintor y monje zen de la línea del maestro Taisen Deshimaru.

Consol Bofill es pintora y profesora de yoga y Feldenkrais.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona sin necesidad de experiencia previa en.

ninguno de los tres ámbitos

 APORTACIÓN TOTAL:  210 euros.

Al hacer la reserva un señal de 77 euros a la cuenta:

ES9502390806792526165127  a nombre de Sandra Morta Konrad

Concepto: Nombre y apellidos, zen mayo.